sábado, 6 de julho de 2013

Conheça alimentos que ajudam no combate e prevenção de doenças de inverno

Nesta época do ano, quando a temperatura baixa, as doenças respiratórias e alérgicas, gripes e resfriados costumam aparecer com maior frequência.
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   Para te ajudar na prevenção e combate aos sintomas, o EcoD conversou com a nutricionista personal diet Patricia Schwengber que destacou a importância de se ter uma alimentação equilibrada por meio do consumo de determinados alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

A especialista listou alguns destes alimentos e suas respectivas contribuições:
  • Frutas
As frutas como laranja, tangerina, acerola, caqui e goiaba são ricas em vitaminas, principalmente a Vitamina C, tão conhecida por ajudar a prevenir e tratar as gripes e resfriados.

Já a maçã e a pêra são frutas ricas em antioxidantes e a sua ação expectorante auxilia na prevenção e tratamento das doenças respiratórias desta época do ano.
  • Verduras
Alimentos de coloração laranja como cenoura e abóbora são ricos em vitamina A, um nutriente importante para o bom funcionamento do organismo de proteção do corpo.
  • Chás
Alguns alimentos podem ser incluídos na alimentação sob a forma de chás: limão, gengibre, agrião, alecrim e hortelã são poderosos antioxidantes e expectorantes, ajudando na desobstrução das vias aéreas.
  • Frutas oleaginosas e sementes
As castanhas e nozes são ricas em selênio e Vitamina E, que promovem a melhora do sistema imunológico. A linhaça também é uma ótima opção, ela é rica em ômega 3 que atua na prevenção e melhora das doenças alérgicas respiratórias como rinite, sinusite, bronquite e asma.
  • Azeite

O azeite extra virgem também atua no fortalecimento dos anticorpos que nos protegem.

quinta-feira, 4 de julho de 2013

Moradores de rua continuam na Praça da Estação

Moradores de rua na Praça da Estação
No início do ano, a Secretaria Municipal de Ação  Social desenvolveu a Operação Bom Samaritano. O objetivo era facilitar o retorno de andarilhos para sua casa. Apesar do empenho do Executivo, a Praça da Estação é um dos locais que mais tem moradores de rua, porque continua sendo habitada por alguns deles. 

Neste frio, a maioria deles sofre com a falta de cobertores e abrigo. Em Bom Despacho, além da Praça da Estação, outros lugares públicos também tem moradores de rua. 

Em muitos lugares, os moradores de rua convivem com a falta de higiene, além de maus hábitos como consumir bebida alcoólica, e comer comida estragada. 


terça-feira, 2 de julho de 2013

Prefeitura melhora entrada de escola em Bom Despacho

A Escola Municipal Criança Feliz, que é para alunos de até 5 anos, sempre sofreu com a sua entrada. Quando chovia, os alunos tinham  de conviver com a poeira que havia no local. E para acabar com este fator negativo, a Prefeitura Municipal de Bom Despacho melhorou a sua entrada com a pavimentação asfáltica. 

Na tarde desta terça-feira, 02, foi publicada  uma foto do Prefeito Fernando Cabral (PPS)  na rede social Facebook. A imagem mostra o antes e o depois da obra realizada pela Prefeitura Municipal de Bom Despacho. 

Suspeito de atropelar policial em blitz na LMG-801 se apresenta à polícia

Jovem de 25 anos se prestou depoimento e foi liberado. Ele responderá ao processo em liberdade




Simone Lima - Jornal Estado de Minas



O motorista Michel Antônio da Silva, de 25 anos, que atropelou um policial militar neste domingo em Leandro Ferreira, no Centro-Oeste de Minas, se apresentou no final da tarde de segunda-feira na Delegacia de Nova Serrana. Ele estava acompanhado de um advogado, prestou depoimento e saiu em liberdade. 

Ao perceber que seria parado por uma blitz, que estava sendo realizada na LMG-801, que liga a BR-262 a Leandro Ferreira, Michel acelerou o carro em cima do tenente Hudson Silva Oliveira, de 49 anos. Ao perceber que seria atropelado, o militar pulou em cima do capô do veículo. O suspeito, ao invés de parar, decidiu acelerar ainda mais o carro.

O policial agarrou-se ao limpador de para brisa e ficou pendurado por mais de 1 quilômetro. Quando o motorista entrou em uma estrada vicinal, o tenente pulou. Ele teve várias escoriações e quebrou o pé. 

A namorada do suspeito, uma jovem de 22 anos, também estava no veículo e foi detida no final da tarde de domingo. Ela foi ouvida e liberada. Michel permaneceu foragido por mais de 20 horas, até que decidiu se entregar. Ele responderá ao processo em liberdade.

Cemig orienta consumidores a economizar energia no inverno

No inverno, as contas de energia costumam aumentar por fatores como o uso do chuveiro em potência máxima, o que aumenta em até 60% o gasto de energia, e a presença das crianças em casa em julho, além do fenômeno natural que faz os dias escurecer rapidamente, aumentando o consumo de lâmpadas elétricas. Contudo soluções simples podem minimizar os gastos e diminuir o consumo, como recomenda o engenheiro de soluções energéticas Leonardo Resende Rivetti Rocha, da Cemig.

“Em razão de sua elevada potência, os chuveiros são os equipamentos que mais consomem energia, representando cerca de 30% de uma residência. Além disso, nas férias escolares, a presença das crianças e adolescentes nas casas aumenta o tempo de utilização de televisores e computadores. Dessa forma, para reduzir a potência sempre que for comprar um equipamento, faça a opção para os mais eficientes, especialmente, os identificados com o selo Procel, da Eletrobras”, destaca.

Ainda, segundo o especialista, é sempre bom verificar o estado da borracha de vedação de refrigeradores, já que, se as portas não estiverem fechando corretamente, a geladeira ou o freezer irão gastar mais energia para resfriar os alimentos. “Apenas com essa mudança, a redução do consumo de energia pode chegar a 30%”, afirma Leonardo Rivetti.

O engenheiro, também, ressalta que a população deve evitar o maior consumo dos aparelhos mais potentes no horário de pico, como os aquecedores de ambiente. “Não existe preço diferente de energia para a residência ao longo do dia ou do ano, mas, se puder evitar o consumo maior entre 18 e 20 horas, irá ajudar o país, pois é durante esse período do dia que ocorre o horário de ponta do sistema elétrico brasileiro”, alerta.

Confira algumas dicas para economizar energia:

Reduzir termostatos: Seja no chuveiro, aquecedor, condicionador de ar, geladeira ou freezer, reduzir um grau no termostato pode representar uma economia de até 5% da sua conta.

Desligar quando não estiver em uso: Equipamentos elétricos e eletrônicos produzidos no Brasil antes de 2001 tendem a consumir bastante energia mesmo quando em stand by, mas mesmo os aparelhos mais modernos tendem a consumir alguma energia durante todo o tempo em que estão ligados na tomada, levando a até 35% de desperdício. Conectar carregadores, sintonizadores de TV a cabo, o televisor, o aparelho de DVD e até mesmo o seu computador em uma régua ou estabilizador que disponha de chave liga/desliga pode ser uma forma prática de interromper esse circuito sem tirar o equipamento fisicamente da tomada.

Iluminação: Evite acender lâmpadas durante o dia e aproveite ao máximo a iluminação natural. Prefira as lâmpadas fluorescentes compactas, pois elas duram mais e consomem menos energia. Pinte paredes e tetos com cores claras, que refletem melhor a luz, diminuindo a necessidade de iluminação artificial.

Geladeira: Evite abrir a geladeira frequentemente. Retire de uma só vez os alimentos de que precisa. Não guarde alimentos ainda quentes. Para saber se a borracha de vedação está em bom estado, faça o seguinte teste: coloque uma folha de papel entre a porta e a geladeira, feche a porta e tente retirar a folha, se ela sair com facilidade, está na hora de trocar a borracha. Repita o teste em vários pontos da porta da geladeira. Nunca utilize a grade traseira para secar roupas ou calçados.

Tomadas e fios: Tomadas quentes são sinônimo de desperdício. Por isso, evite o uso de benjamins. Emendas mal feitas ou com fios de bitolas diferentes causam perda de energia.

Celulares e Câmeras: Nunca deixe seu aparelho "dormir" carregando, ou seja, dê a carga e retire-os da tomada. Para câmeras digitais que não usam pilhas, aplica-se a mesma regra do celular. Só carregue o tempo necessário especificado no manual.

Computadores: Quando não estiver usando, mantenha o computador desligado. Dê preferência aos notebooks que consomem menos energia. Não deixe os acessórios do computador (impressora, scanners etc.) ligados sem necessidade.

Para saber mais sobre o uso da energia elétrica sem desperdícios, consulte o site da Cemig.


domingo, 30 de junho de 2013

CAIXA vai construir 356 casas em Bom Despacho















Na quinta-feira, o Prefeito Fernando Cabral (PPS) assinou o contrato com a Caixa Econômica, que visa construir 356 casas em Bom Despacho, próximo ao Bairro do Rosário. O investimento chega a mais de R$ 20 milhões. O Conjunto residencial receberá o nome de Dona Branca. 

As moradias serão destinadas a pessoas que ganham até R$ 1600,00 de renda, tendo o valor de R$ 80 da prestação com  um prazo de 10 anos para pagar. 

Segundo noticia publicada no site da prefeitura de Bom Despacho, a construção das casas é uma parceria do Governo Federal com o Município e faz parte do Programa Minha Casa Minha Vida. 

Os interessados podem procurar o Cadastro do Bolsa Família, endereçado na rua Faustino Teixeira, 421, bairro São Francisco. 

MENOR É APREENDIDO TABLETES DE MACONHA EM BOM DESPACHO

No dia 25 de Junho, militares da guarnição de rádio patrulhamento do Bairro São Vicente, foram acionados pelo COPOM e compareceram à Rua Mantiqueira,  próximo ao ponto final do transporte coletivo, onde conforme denúncia anônima, havia no local um individuo em atitudes suspeitas, o qual foi abordado, tratando-se de um menor de 16 anos.

Durante a abordagem os militares receberam nova denúncia via 190, informando que referido menor, havia colocado uma mochila de cor preta dentro de um ônibus coletivo. De imediato os militares realizaram rastreamento e localizaram o coletivo e no seu interior foi encontrado a mochila e dentro dela foi localizado 02 tabletes de maconha pesando 834,36 gramas, 01 pedra de crack pesando 92,75 gramas e a quantia de R$140,50 em dinheiro. O menor e o material foram apreendidos e encaminhados a Delegacia de Polícia Civil.


Assessoria de Comunicação Organizacional – 7º BPM