Vida Ativa é Saúde


Moniele Costa

Esporte e saúde

Sabemos que o sedentarismo é uma situação indesejável que apresenta grandes riscos para a saúde. Por esse motivo a atividade física significa tanto para a qualidade de vida do homem, evitando doenças e agravamento de doenças.

A associação do estilo de vida ativo, caracteriza menor possibilidade de morte e melhora a saúde como um todo, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos emocionais. 

Certamente, a inatividade física é um dos grandes problemas de saúde pública na sociedade moderna, e por esse motivo a sua pratica regularmente, torna-se uma ferramenta terapêutica mais importante na promoção de saúde, contribuindo definitivamente, com forte impacto na redução dos custos com tratamentos, inclusive hospitalares, uma das razões de seus grandes benefícios sociais.

Diante disso, afirmo que cuidar da saúde é bem melhor que tratar doenças.

Nutricionista - Moniele Costa

CRN 9 20015


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